Noch einige freie Plätze bei unserem Sportangebot – Hatha Yoga –
Komm – mittwochs von 19:15 – 20:15 Uhr zum Ballettraum der Hegelsberghalle. Gehe mit uns auf die Matte und gönn’ dir eine Auszeit vom Alltag! Wir haben bei diesem Sportangebot noch einige Plätze frei. Gerne könnt ihr euch auch in ein oder zwei Schnupperstunden ausprobieren. Die Kursbeschreibung findet ihr im Menüpunkt „Kurse und Sportangebote“ am…
Neuer Pilates-Kurs
Ab dem 07. September 2026 beginnt ein neuer Pilates-Kurs in der Sporthalle der Friedrich-Ebert-Schule. Pilates ist eine sanfte, ganzheitliche Trainingsmethode bei der Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur stehen hierbei im Fokus. Neben der Kraft werden auch Elemente wie Beweglichkeit, Balance und Koordination trainiert und so das…