Neuer Pilates-Kurs
Ab dem 30. März 2026 beginnt ein neuer Pilates-Kurs in der Sporthalle der Friedrich-Ebert-Schule. Pilates ist eine sanfte, ganzheitliche Trainingsmethode bei der Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur stehen hierbei im Fokus. Neben der Kraft werden auch Elemente wie Beweglichkeit, Balance und Koordination trainiert und so das…
Neues Angebot -Stuhlgymnastik-
Ab 29. Oktober 2024 findet dienstags von 10:30 bis 11:30 Uhr in der Sporthalle der Blue Box Stuhlgymnastik statt. Dieses Angebot spricht besonders Mitglieder an, die dauerhaft oder vorübergehend körperlich eingeschränkt sind. Aber auch alle anderen Mitglieder sind herzlich willkommen. Die Stuhlgymnastik wird von Edith geleitet. Es fallen keine zusätzlichen Kursgebühren an. Euer Vorstand