Wochenplan

Wochenplan

Abwechslung und sportliche Vielfalt – (fast) jeden Tag.


Neue Trainingszeiten

Gültig ab: April 2024

Montag

Bodyfit – mit Andrea um 20:00 – 21:00 Uhr in der Turnhalle der Friedrich-Ebert-Schule

Yoga-Kurs – mit Christiane um17:30 – 18:30 Uhr im Gymnastikraum Haus Waldeck vom 13. Januar bis 17. März 2025

Dienstag

Gymnastik Ü50 – mobil und fit älter werden – mit Edith um 09:30 – 10:30 Uhr in der Turnhalle der Jugendförderung „Blue Box“

Stuhlgymnastik – mit Edith um 10:30 – 11: 30 Uhr in der Turnhalle der Jugendförderung „Blue Box“

Pilates-Kurs – mit Kathrin um 19:30 – 20:30 Uhr ab dem 28. Januar bis 17 April 2025 im Gemeinschaftsraum der Hegelsberghalle

Mittwoch

Beweglich von Kopf bis Fuß – mit Adelheid um 18:00 – 19:00 Uhr im Ballettraum im Keller der Hegelsberghalle (Zugang über Sterngasse)

Hatha-Yoga – mit Regina um 19:15 – 20:15 Uhr im Ballettraum im Keller der Hegelsberghalle (Zugang über Sterngasse)

Aerobic – mit Martina um 18:30 – 19:30 Uhr in der Gymnastikhalle der Friedrich-Ebert-Schule



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Beitragsbild – Fotonachweis: Li Sun / Pexels